Богатая по содержанию высококачественным белком и многими витаминами и минералами баранина может быть отличным дополнением к здоровому питанию, которое качественно влияет на здоровье и продолжительность жизни человека, особенно ярко это демонстрируют жители Средиземноморья, Ближнего Востока, стран Кавказа и Средней Азии, чью основу рациона составляет именно этот вид красного мяса.